Benzema komentator
Registracije na forum su trenutno moguće uz slanje e-maila na forum@sport1.ba. Potrebno je da pošaljete username na koji želite da izvršite registraciju.
viewtopic.php?f=45&t=1076
viewtopic.php?f=45&t=1076
-
- Leon_Professional
- Postovi: 19811
- Pridružen/a:
- Kontakt:
- Status: Offline
-
- Jaozinho22
- Postovi: 2746
- Pridružen/a:
- Lokacija: Baza
- Status: Offline
Re: FK Željezničar
KLUB NAJVEĆI,
NAVIJAČI NAJBOLJI,
Gospodine Adžeme, ne dozvolite da ''neko'' pere svoj prljav veš preko Vas !
,,To je naš stadion, mi svaki put dajemo onoliko koliko mi smatramo da trebamo dati ! KRAJ PRIČE''
Amar Osim.
NAVIJAČI NAJBOLJI,
Gospodine Adžeme, ne dozvolite da ''neko'' pere svoj prljav veš preko Vas !
,,To je naš stadion, mi svaki put dajemo onoliko koliko mi smatramo da trebamo dati ! KRAJ PRIČE''
Amar Osim.
Re: FK Željezničar
marković zvjer
Dunavom brodovi plove, da li se bar jedan zove ŽELJO, ŽELJOO, ŽELJOOOOO.
Maslačak sam, vjetar me nosi, ima me u tvojoj kosi ŽELJO, ŽELJOO, ŽELJOOOOO..
.
🤍🤍🤍
Maslačak sam, vjetar me nosi, ima me u tvojoj kosi ŽELJO, ŽELJOO, ŽELJOOOOO..
.
🤍🤍🤍Re: FK Željezničar
po ovom strimu istoka, izgleda danas haman većini neradna nedjelja
Dunavom brodovi plove, da li se bar jedan zove ŽELJO, ŽELJOO, ŽELJOOOOO.
Maslačak sam, vjetar me nosi, ima me u tvojoj kosi ŽELJO, ŽELJOO, ŽELJOOOOO..
.🤍🤍🤍
Maslačak sam, vjetar me nosi, ima me u tvojoj kosi ŽELJO, ŽELJOO, ŽELJOOOOO..
.
🤍🤍🤍
Re: FK Željezničar
Nije bilo betoniranje.
Re: FK Željezničar
Upravo tako, prehrana je osnova svakog sporta i trebala bi biti jedna bitna karika u lancu stvaranja kvalitetnog mladog igrača... Dobro balansirana prehrana u pogledu makronutrijenata je od presudnog značaja za razvoj mladog igrača , pogledajte samo koliko su fizički jači i dominantniji mladi igrači iz jačih klubova od naših igrača. Svaki sportista mora odgovarajuću prehranu bogatu proteinima za razvoj mišične mase i oporavak mišića, ugjikohidrati moraju biti dozirani u pravoj mjeri da zadovolji energetske potrebe i da daje energiju za aktivnost , a da se pazi da se ne pravi veliki energetski suficit, i naravno masti kao sekundarni izvor energije i "okidač" lučenja hormona moraju da budu iz dobrih izvora sa naglaskom na esencijalne masti i nezasićene. Potrebe za mikronutrijentima su također specifične ali sa odgovarajućom prehranom koja je planirana da zadovolji odgovarajuće potrebe za makronutrijentima pokrit će i potrebe za mikronutrijentima. Iz ovog razloga je jako bitno da se angažuje jedan nutricionista i za prvi tim , a posebno za OP. Veoma je lagano pratiti šta i koliko unosimo u organizam i birati adekvatne izvore nutrijenata i bilo bi odlično kada bi se naši igrači edukovali više o odgovarajućoj prehrani i suplementaciji , a sve u cilju postizanja boljih rezultata.Ch.Willa1986 je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 1:46 pmJa govorim da ovi nasi nemaju ocigledno ni osnovnu prehranu. Kvalitetan unos proteina je baza za svakog sportistu, znam sta pricam. Vitamini i minerali su sadrzani u svakoj dobro sredjenoj prehrani, a uostalom za sta sluze suplementi... Sve je dostupno i uoste nije toliko skupo. Dok god djeca budu jela po pekarama poslije treninga, nema od tog nista
Hvala momci za slike.
-
- Plava Porodica
- Postovi: 14819
- Pridružen/a:
- Kontakt:
- Status: Offline
Re: FK Željezničar
@larse ima li kakvih novosti oko streama? Mayku im rusku..
Babukini moleri !
AMAR AMAR OSIM OSIM !!!
AMAR AMAR OSIM OSIM !!!
Re: FK Željezničar
Plava Porodica je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 4:21 pm@larse ima li kakvih novosti oko streama? Mayku im rusku..
Re: FK Željezničar
kako ne primijetite ove fb komentare 
je miran
je miran-
- Plava Porodica
- Postovi: 14819
- Pridružen/a:
- Kontakt:
- Status: Offline
Re: FK Željezničar
Ova prica o onom Huseinovicu sto je igrao protiv Novog Grada. Ne zna ni kako se pojavio u nasem dresu tad.
SARAJEVSKI PLAVI 
-
- Veteran1965
- Postovi: 2222
- Pridružen/a:
- Kontakt:
- Status: Offline
Re: FK Željezničar
E na ovo sam ja mislio, samo brate ne znam ja to ovako lijepo napisati.....ja padnem na prvoj koljenici ili glavuši jbg...još kad pivkom zaliješ ode u racku sve...ali bez zeze, prehrana je izuzetno bitna, jer se napori i snaga treninga konstantno povećava, i organizam to mora pratititi i nadoknađivati potrošenu energiju...AdisSaca je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 4:20 pmUpravo tako, prehrana je osnova svakog sporta i trebala bi biti jedna bitna karika u lancu stvaranja kvalitetnog mladog igrača... Dobro balansirana prehrana u pogledu makronutrijenata je od presudnog značaja za razvoj mladog igrača , pogledajte samo koliko su fizički jači i dominantniji mladi igrači iz jačih klubova od naših igrača. Svaki sportista mora odgovarajuću prehranu bogatu proteinima za razvoj mišične mase i oporavak mišića, ugjikohidrati moraju biti dozirani u pravoj mjeri da zadovolji energetske potrebe i da daje energiju za aktivnost , a da se pazi da se ne pravi veliki energetski suficit, i naravno masti kao sekundarni izvor energije i "okidač" lučenja hormona moraju da budu iz dobrih izvora sa naglaskom na esencijalne masti i nezasićene. Potrebe za mikronutrijentima su također specifične ali sa odgovarajućom prehranom koja je planirana da zadovolji odgovarajuće potrebe za makronutrijentima pokrit će i potrebe za mikronutrijentima. Iz ovog razloga je jako bitno da se angažuje jedan nutricionista i za prvi tim , a posebno za OP. Veoma je lagano pratiti šta i koliko unosimo u organizam i birati adekvatne izvore nutrijenata i bilo bi odlično kada bi se naši igrači edukovali više o odgovarajućoj prehrani i suplementaciji , a sve u cilju postizanja boljih rezultata.Ch.Willa1986 je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 1:46 pmJa govorim da ovi nasi nemaju ocigledno ni osnovnu prehranu. Kvalitetan unos proteina je baza za svakog sportistu, znam sta pricam. Vitamini i minerali su sadrzani u svakoj dobro sredjenoj prehrani, a uostalom za sta sluze suplementi... Sve je dostupno i uoste nije toliko skupo. Dok god djeca budu jela po pekarama poslije treninga, nema od tog nista
Hvala momci za slike.
Samo 5% i ni stolice više!!!!
-
- Plava Porodica
- Postovi: 14819
- Pridružen/a:
- Kontakt:
- Status: Offline
Re: FK Željezničar
Mussa u komplet Nike opremi dosao.. Pisaj po diadori i sirotinji 
Babukini moleri !
AMAR AMAR OSIM OSIM !!!
AMAR AMAR OSIM OSIM !!!
-
- Leon_Professional
- Postovi: 19811
- Pridružen/a:
- Kontakt:
- Status: Offline
Re: FK Željezničar
De eto ako je neko shvatio sta je pisac htio reci nek napise i objasni, ja ovaj jezik ne razumijem..
Svaki put kad replicirate ovu sliku u Bosni se ugasi po jedna osnovna i srednja skola, grob te jeb.ao sta je ovo
Svaki put kad replicirate ovu sliku u Bosni se ugasi po jedna osnovna i srednja skola, grob te jeb.ao sta je ovo
-
- Jaozinho22
- Postovi: 2746
- Pridružen/a:
- Lokacija: Baza
- Status: Offline
Re: FK Željezničar
+1Leon_Professional je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 4:54 pmDe eto ako je neko shvatio sta je pisac htio reci nek napise i objasni, ja ovaj jezik ne razumijem..
Svaki put kad replicirate ovu sliku u Bosni se ugasi po jedna osnovna i srednja skola, grob te jeb.ao sta je ovo
KLUB NAJVEĆI,
NAVIJAČI NAJBOLJI,
Gospodine Adžeme, ne dozvolite da ''neko'' pere svoj prljav veš preko Vas !
,,To je naš stadion, mi svaki put dajemo onoliko koliko mi smatramo da trebamo dati ! KRAJ PRIČE''
Amar Osim.
NAVIJAČI NAJBOLJI,
Gospodine Adžeme, ne dozvolite da ''neko'' pere svoj prljav veš preko Vas !
,,To je naš stadion, mi svaki put dajemo onoliko koliko mi smatramo da trebamo dati ! KRAJ PRIČE''
Amar Osim.
Re: FK Željezničar
Ovo je inače moj "fah" pa znam sve o tome , i najgore mi je vidjeti nekog ekstra talentovanog momka koji ne može da se nosi sa fizički dominantnijim "krampama". Najbolje znam po sebi jer dok sam ja trenirao bio sam fakat "mali majstor" , ali fizički nikakav 60 kg sa krevetom nisam imao šanse da postignem nešto više jer nisam mogao kako treba u duele da ulazim(ulazio sam ja u duel, a izlazio iz njih sa zemlje) i da sam tada znao o ishrani i svemu kao što danas znam... Zato je potrebno da se ova djeca edukuju i da im se napravi adekvatan plan ishrane u skladu sa njihovim potrebama(suficit/deficit) i tim bi imali sigurno 10-20% bolje rezultate u zavisnosti od individualnih karakteristika.Veteran je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 4:30 pmE na ovo sam ja mislio, samo brate ne znam ja to ovako lijepo napisati.....ja padnem na prvoj koljenici ili glavuši jbg...još kad pivkom zaliješ ode u racku sve...ali bez zeze, prehrana je izuzetno bitna, jer se napori i snaga treninga konstantno povećava, i organizam to mora pratititi i nadoknađivati potrošenu energiju...AdisSaca je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 4:20 pmUpravo tako, prehrana je osnova svakog sporta i trebala bi biti jedna bitna karika u lancu stvaranja kvalitetnog mladog igrača... Dobro balansirana prehrana u pogledu makronutrijenata je od presudnog značaja za razvoj mladog igrača , pogledajte samo koliko su fizički jači i dominantniji mladi igrači iz jačih klubova od naših igrača. Svaki sportista mora odgovarajuću prehranu bogatu proteinima za razvoj mišične mase i oporavak mišića, ugjikohidrati moraju biti dozirani u pravoj mjeri da zadovolji energetske potrebe i da daje energiju za aktivnost , a da se pazi da se ne pravi veliki energetski suficit, i naravno masti kao sekundarni izvor energije i "okidač" lučenja hormona moraju da budu iz dobrih izvora sa naglaskom na esencijalne masti i nezasićene. Potrebe za mikronutrijentima su također specifične ali sa odgovarajućom prehranom koja je planirana da zadovolji odgovarajuće potrebe za makronutrijentima pokrit će i potrebe za mikronutrijentima. Iz ovog razloga je jako bitno da se angažuje jedan nutricionista i za prvi tim , a posebno za OP. Veoma je lagano pratiti šta i koliko unosimo u organizam i birati adekvatne izvore nutrijenata i bilo bi odlično kada bi se naši igrači edukovali više o odgovarajućoj prehrani i suplementaciji , a sve u cilju postizanja boljih rezultata.Ch.Willa1986 je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 1:46 pmJa govorim da ovi nasi nemaju ocigledno ni osnovnu prehranu. Kvalitetan unos proteina je baza za svakog sportistu, znam sta pricam. Vitamini i minerali su sadrzani u svakoj dobro sredjenoj prehrani, a uostalom za sta sluze suplementi... Sve je dostupno i uoste nije toliko skupo. Dok god djeca budu jela po pekarama poslije treninga, nema od tog nista
Hvala momci za slike.
Re: FK Željezničar
A koliko ce tribina imati ulaza s vana ???
Sent from my C5303 using Tapatalk
Sent from my C5303 using Tapatalk
Re: FK Željezničar
Leon_Professional je napisao/la: ↑ned feb 05, 2017 4:54 pmDe eto ako je neko shvatio sta je pisac htio reci nek napise i objasni, ja ovaj jezik ne razumijem..
Svaki put kad replicirate ovu sliku u Bosni se ugasi po jedna osnovna i srednja skola, grob te jeb.ao sta je ovo
u Bosni umre po jedan profesor Bosanskog jezika "Na granici smo grubosti. Spremni smo. Mi se ne sklanjamo prepotenciji. MI SMO ZELJO !!!"
boccaccio
boccaccio
Online
Trenutno korisnika/ca: Bing [Bot] i 5 gostiju.