uto feb 11, 2020 7:22 am
@superiore ne bi se slozio. Ovo sto oni rade u teretani je cisto gubljenje vremena, prvo nepravilno izvode pokrete, rade sa djecijim kilazama, ali bez pretjerivanja, na masini za quadove stavkjat 20kg nema smisla nikakvog, tu otpor i ne postoji, cucanj raditi sa 30kg je smijesno, kad se zna da je cucanj u raznim varijacijama vjezba koja poboljsava core, snagu, skocnost, eksplozivnost, recimo teniseri su gracilni, imaju probleme sa koljenima i skocnim zglobom, pa evo da ne lijepim sad linkove nadjete Sasu Zvereva i ukucate deadlift, decko nema 70 kila, u vrhu je teniskog sporta al radi mrtvo dizanje sa 100kg, pogledajte sa koliko kila rade svi profi sportasi cucanj, sa koliko Ronaldo radi na quad masini itd..
Hidic i ovaj drugi fakat ovo prelagano shvataju, kao da rade rekreativno a ne za platu, jadnl nam igraci izgledaju, bilo da rade snagu, kondociju, eksplozivnost, stabilizaciju, bar na ovom sto se prezentuje na snimcima i slikama, ako se sami ne spremaju kao Stilic npr u Avalonu sto je radio prije priprema, ocekujte grceve i povrede.