Moderator/ica: storm_raider
Bravobarbarez je napisao/la: ↑sri avg 08, 2018 2:48 pmCinjenica je da je kod nas fizicka sprema igraca na losem nivou. Zato sto mi dosta toga radimo po principu improvizacije i staromodnog pristupa iz 80 i 90 godina. Kod nas ti je trci trci i nabices snagu.
To je moglo nekad kad su svi tako radili. Sad ti imas jake treninge,prilagodjenu ishranu,suplementaciju,odmor.....
Zar vama stvarno izgleda moguce da Jovan ili Bogi jedu protein u prahu,ili da za energiju jedu ovsene pahuljice. Da prave sejkove i slicno.
Pa evo dovoljno Vam je samo vidjeti kako Krpic izgleda fizicki u odbosu na ostale. Sto sto je lud jel.
Kako Ivan ili Filip dominiraju iako nisu ni prosli pripreme sa ekipom.
Da bi bio jaci i snazniji to moras ispratiti jakim intezitetom treninga,kvalitetnom prehranom i adekvatnim odmorom.
Ja necu da ulazim u strucnost Civica ,ali on je sam sebe popisao onim seljackim intervjuom gdje je ismijavao metode Slavka Petrovica,praveci se neki vrli kondicioni ekspert,a evo vidimo mu rezultate rada 2 godine.
Covijek koji trenira vrlo brzo moze doci u bolju ili optimalnu formu. Ali ako zeli veci napredak onda rad na sebi sa vise inteziteta ili zelje ,sa fokusiranim pristupom tome da li cijele ekipe,ili pojedinacno ,onda to treba zeljeti i raditi tako.
Kljucni problem je tu u glavi i motivaciji za takav rad i disciplinu. Kad dosjes na trening samo da ga odradis,a ne da radia sa zeljom da budes jos bolji,onda i imas takve finalne rezultate.
Trenirati nije jednostavno,pogotovo tijelo i kondiciju,puno je tu i bola i patnje. Zato je tu motiv najbitniji.
A najveci problem nasih ekipa jeste taj. Sto kad se odrade pripreme , bukvalno ali bukvalno do kraja prvenstva nase ekipe nikad vise ne odrade ni jedan jedini kondicioni trening onako jakog inteziteta kao sa priprema . Sve se svede na neku uobicajenu semu,igranja lopte i kombinatorike,pokusaji uigravanja. Koji krug zagrijavanja,par sprinteva na kraju ili nesto u tom fazonu. Logicno da ako nemas kontinuitet jakih treninga tijelo ti gubi fizicku spremu.
Kod nas pocne prica kaze igramo cetvratk- nedelja. Znas umorni smo.
Ja pa..... od cega. Ljudi znaju non stop tako,pa kosarka koja je mozda i fizicki zahtijevnija pa ima NBA ljudi svaki 2 dan igraju. Tenis npr, pa ljudi znaju 7 dana zaredom svaki dan igrati po 2-3 sata.
Mozda nisi dovoljno talentovan ali snagu vala mozes nabiti pa da si Mehremic 3 puta.
Ne koristi niko od ovi steroide i pm. Suplementacija dovoljna za dopunu normalnoj ishrani za mjesec dana iznosi 200 do 300 km. Ali da bukvalno ima sve sto ima i onaj u NBA ili sto ima u Realu ili Barci. A koliko znam imamo sponzora za to ,pa taman da imaju popust pri kupovini toga. To je smijesno. Ja koji nisam profesionalni sportista svaki drugi mjesec dam 150 km na to. Vala sto ne bi mogli i oni.
Kamp Edin Dzeko? Ne zvuci loseplavi kanarinac je napisao/la: ↑čet avg 09, 2018 12:13 amOn i njegov stari vazda neke investicije vrte.. mislim da ne bi bila losa ideja predstaviti mu poslovni plan za taj kamp da učestvuje...
Upravo, neka nosi njegovo ime i neki vid saradnje i na njegovou korist ostvariti, ne bi uopste bilo nemoguće i loše...sajo10 je napisao/la: ↑čet avg 09, 2018 1:06 amKamp Edin Dzeko? Ne zvuci loseplavi kanarinac je napisao/la: ↑čet avg 09, 2018 12:13 amOn i njegov stari vazda neke investicije vrte.. mislim da ne bi bila losa ideja predstaviti mu poslovni plan za taj kamp da učestvuje...